Dutch Tennis

Dit is een racketsport die het midden houdt tussen gewoon tennis en badminton.
Het wordt gespeeld met een zachte bal en is zeer populair.
Sportcomplex Dorper Esch beschikt over alle materialen!

BEWEGINGSAKTIVITEIT 50+
In sportcomplex DORPER ESCH wordt al heel wat jaren bewegings­therapie in warm water gegeven (zie betreffende folder), maar nu zijn die bewegings­groepen uitgebreid met groepen in de sporthal ! Onder het motto: ‘50+ blij(f) in beweging’ worden dames en heren verschillende bewegings- en spel­vormen aangeboden onder deskundige leiding. Zowel ­lichamelijk als geestelijk actief zijn is een basis voor een gezonde leefwijze!

Andere belangrijke positieve effecten van bewegen zijn: 

• u voelt zich ontspannen 

• u voelt zich fit • u slaapt lekkerder 

• uw spijsvertering werkt beter 

• uw gewicht blijft beter op peil 

• er is minder kans op bepaalde ziekten 

• de spieren en gewrichten blijven soepel 

• uw hart blijft beter in conditie 

• uw ­botten blijven langer sterk 

• cholesterol krijgt ­minder kans 

• goed voor de bloeddruk. 

En natuurlijk is het reuze gezellig om gezamenlijk te sporten!
In de sporthal van het sportcomplex bent u van harte welkom.

LESTIJD
Donderdag 13.30 – 15.00 uur