Combi Fit

Voor dames en heren die hun donderdagochtend op een sportieve én gezellige manier willen besteden is er Combifit: lichaamsbeweging in en rond het water.

Onder deskundige begeleiding worden talloze oefeningen gedaan met als doel de lichaamsconditie op peil te brengen of te houden. Het ­niveau van de deelnemers is niet van belang; iedereen kan zijn of haar ­oefen­intensiteit zélf bepalen.

Het unieke van deze sportbeoefening is het feit dat zowel de ­zwem­baden als de sporthal van Dorper Esch hiervoor gebruikt worden. Het ­eerste gedeelte vindt plaats in de zaal en het tweede gedeelte wordt in het water afgewerkt.

Bij mooi weer bestaat de mogelijkheid dat het zaalgedeelte wordt ­vervangen door buitensporten. De begeleiding is in handen van ­gediplomeerde sportinstructeurs en -trices, zodat er op verantwoorde wijze wordt gesport. Bij deze bijzondere combinatie van bewegingsoefeningen bestaat de doelgroep uit dames en heren.

LESTIJD
Donderdag 09.00 – 10.00 uur